Kategori ini dapat mengangkat pembahasan mengenai kebiasaan hidup yang dapat mendukung tubuh untuk mendapatkan antioksidan secara cukup. Misalnya dengan makan lebih banyak buah dan sayur, menjaga hidrasi yang baik, mengurangi stres, dan mengutamakan pola makan seimbang. Penjelasan dapat dibuat dengan bahasa yang mudah dimengerti dan tidak mengandung saran medis eksplisit. Kategori ini membantu pembaca memahami bahwa perawatan kesehatan yang baik adalah kombinasi antara nutrisi seimbang dan pola hidup sehat setiap hari.
Kebiasaan hidup berperan penting dalam kualitas kesehatan dan energi harian seseorang. Hal yang sederhana seperti menambah porsi buah dan sayur dalam makanan dapat menjadi langkah awal yang aman untuk mendukung
